嫁が月曜断食をやり始めて、もうすぐ１ヶ月くらい経つだろうか。
そのルールの中に、１日２リットルの水を飲みましょうというのがあり、頑張っている。
２リットルの感覚的には、イケるやろうと思うんだが、実際やってみると、結構意識して飲まないと、夜にキツくなってくるくらいの量みたい。
それに、あんまり夜に飲まないといけなくなると、就寝後、夜中や朝方に、何度かトイレに起きないといけなくなるようだ。
ということで、まず朝の起き抜けに出来るだけぐぐっといく作戦を遂行している様子である。
そんな水飲み活動であるが、それをより規則的にできるようにと、いくつか水筒を用意した。
新調したのは、0.5リットルと1.5リットルの水筒。
晩に寝る前に0.5リットルの水筒に白湯を入れて就寝。
起きたときにそれを多めに飲む。
朝に1.5リットルの水筒にも白湯を準備しておき、１回めの0.5リットル水筒を制覇したら、1.5リットル水筒から0.5リットル水筒へ注ぎ入れることを３回繰り返すわけだ。
ペースが分かってきて、順調に進んでいるようである。
ところで、0.5リットル水筒を見てみると、何やら黒い汚れがついているように見えたので、確認してみると、どうも何かの印のようだ。
フタをロックできるようになっていて、ロックされている時は上下のくぼみが合わさっていて、ずれている時はロック解除となるらしい。
目印が見え難かったので、嫁は、PAINT IT BLACK！としたようだ。
こういうのを見て、私は心の中で「うふふ」と思うのであった。